Cấu hình:
- Khung chính: 1 bộ
- Tựa lưng: 1 cái
- Nệm yên: 1 cái
- Bộ nâng đỡ tạ inox (cây đá tạ) và cục gù: 1 bộ
- Thanh tập tay: 1 bộ
- 12kg tạ thẻ gang.
- Trụ để tạ.
Thông số kỹ thuật chính:
- Chất liệu: Khung sắt sơn tĩnh điện bền màu, hạn chế trầy xướt, chỗ ngồi và tựa lưng mousse bọc simily
- Kích thước 106x114x102cm (+/- sai số 5%)
- Chỗ ngồi: 45x60cm (+/- sai số 5%)
- Trọng lượng 45kg bao gồm 12kg tạ. (+/- sai số 5%)
- Phạm vi điều chỉnh bộ phận tập chân: 0 – 45cm (+/- sai số 5%)
- Phạm vi điều chỉnh của thanh tập tay: 0 – 45cm (+/- sai số 5%)
- Góc xoay của bộ phận tập tay và chân: 360º
- Với 12 mức chỉnh phạm vi đá nên có thể đá lực căng trước hoặc đá lực căng sau.
- Thay đổi góc đá bằng núm xoay tiện lợi.
- Cục gù thay đổi vị trí cao – thấp để phù hợp với độ dài chi dưới.
- Thanh tập tách có thể tháo rời khi không sử dụng kết hợp với tập chi dưới.
- Tác dụng trọng tải 120 kg
- Tập mạnh nhóm cơ vùng đùi trước và vùng đùi sau. 2 thanh tập nhóm cơ tay độc lập hoặc tập điều hợp/phối hợp tay chân. Tuỳ theo sức cơ, người bệnh có thể tăng dần trọng lượng tạ cho phù hợp.
- Thanh tập tay: Có thể tập mạnh nhóm cơ tay độc lập, hoặc tập đồng thời kết hợp tay chân.
Công dụng:
Sản phẩm dùng tập mạnh các nhóm cơ:
- Cơ mặt trước và sau đùi: cơ tứ đầu đùi, cơ tam đầu đùi
- Cơ vùng cánh tay: cơ nhị đầu cánh tay, cơ delta, cơ tam đầu cánh tay, cơ lưng rộng, các cơ tròn.. (khi di chuyển thanh đá lên phía trên).
Chỉ định:
Ghế được sử dụng rộng rãi trong nhiều trường hợp bệnh lý có thể tập tại nhà hay cơ sở y tế như:
- Bệnh nhân yếu cơ sau gãy xương, phẫu thuật kết hợp xương
- Bệnh nhân yếu cơ do viêm, thoái hóa khớp
- Bệnh nhân cần phục hồi sau phẫu thuật tái tạo dây chằng khớp gối, thay khớp hông/gối, tái tạo sụn chêm khớp gối, sau phẫu thuật cột sống.
- Bệnh nhân tổn thương thần kinh ngoại biên, đau thần kinh tọa
- Bệnh nhân viêm đa rễ dây thần kinh
- Bệnh nhân có bệnh lý về cơ làm giảm vận động: teo cơ, loạn dưỡng cơ, nhược cơ
- Bệnh nhân yếu cơ đai vai, cơ vùng cánh tay làm hạn chế vận động khớp vai
- Bệnh nhân tổn thương thần kinh trung ương như: tai biến mạch máu não, parkinson, viêm não, chấn thương sọ não, viêm tủy, chấn thương tủy, viêm màng não tủy..
- Lời khuyên: Cần đặt thanh đá đúng vị trí và cân nặng của tạ phải phù hợp với mục đích và thể trạng từng người. Nên tập theo sự chỉ dẫn của nhà chuyên môn để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
Cách tập : Có 2 cách
Trước tiên cho tạ vào chổ để tạ, sau đó cho thêm vào phù hợp theo lực cơ người đang tập
- Tập mạnh nhóm cơ đùi trước ( cơ tứ đầu đùi ) :
Bệnh nhân ngồi thẳng, gập hông, gập gối 90 độ, nhượng chân sát với thành của ghế để tránh cử động thay thế .
Chỉnh trục đá vừa với cổ chân người tập , khuyên người tập từ từ nâng chân lên thẳng gối mang theo tạ đã chỉnh phù hợp ( lưu ý là chỉ cửa động từ khớp gối trở xuống ), giữ tư thế này 10 giây, hạ chân xuống … sau đó tăng dần 20 giây , 30 giây …
- Tập mạnh nhóm cơ đùi sau (cơ tam đầu đùi ) :
Giống như cách tập nhóm cơ đùi trước nhưng phải điều chỉnh thanh đá chân hướng song song với mặt đất , để cổ chân vào trục đá chân ,khuyên người tập từ từ ép chân vào , giữ lại ….từ từ dưỗi thẳng chân ra … lập lại nhiều lần giống như cách tập nhóm cơ đùi trước .
Thực hiện động tác này từ 10 lần – 20 lần / 1 lần tập. Mỗi buổi tập khoảng từ 15-20 phút tùy theo sức khỏe người bệnh , tránh để người bệnh cố gắng quá sức và tập trọng lượng tạ không phù hợp. Theo dõi nhắc nhở người tập không làm thêm những củ động thay thế như nhấc mông và gập hông để cố đưa chân nâng tạ lên.
- Tập tay chủ yếu cơ vùng cánh tay: cơ nhị đầu cánh tay, cơ delta, cơ tam đầu cánh tay, cơ lưng rộng, các cơ tròn..
Điều chỉ tay cầm chi phù hợp với tay người tập, có thể tập độc lập hoặc tập kết hợp, điều hợp với chân.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
- Bệnh nhân ngồi thẳng, gập hông, gập gối 90 độ, nhượng chân sát với thành của ghế để tránh cử động thay thế.
- Trước tiên cho tạ vào chổ để tạ, sau đó tăng hoặc giảm trọng lượng tạ cho phù hợp theo người đang tập tùy theo sức cơ và sự tiến triển của người bệnh bằng cách cho phù hợp.
- Chỗ đá chân có thể tăng cao – thấp theo chiều dài chi từng người tập.
- Điều thanh đá để tăng – giảm độ gập gối cũng như tập tập cho nhóm cơ đùi trước (Cơ tứ đầu đùi) hay đùi sau (cơ tam đầu đùi)
Đối với Tập mạnh nhóm cơ đùi trước ( cơ tứ đầu đùi ) :
Chỉnh trục đá vừa với cổ chân người tập, khuyên người tập từ từ nâng chân lên thẳng gối (lưu ý là chỉ cử động từ khớp gối trở xuống), giữ tư thế này trong vài giây rồi hạ chân xuống … sau đó tăng dần giữ trong 20 giây , 30 giây …
Đối với Tập mạnh nhóm cơ đùi sau (cơ tam đầu đùi ) :
Giống như cách tập nhóm cơ đùi trước nhưng phải điều chỉnh thanh đá chân hướng song song với mặt đất, để đoạn trên gân gót vào trục đá chân ,khuyên người tập từ từ ép chân vào , giữ lại ….từ từ dưỗi thẳng chân ra … lập lại nhiều lần giống như cách tập nhóm cơ đùi trước .
- Ngoài ra, Sản phẩm được cải tiến mở rộng với thanh tập nhóm cơ hai tay hoặc tập phối hợp hoặc điều hợp giữa tay và chân.
- Trong quá trình tập luyện theo dõi nhắc nhở người tập không làm thêm những cử động thay thế như nhấc mông và gập hông để cố đưa chân nâng tạ lên .
Thực hiện động tác này từ 10 lần – 20 lần / 1 lần tập. Mỗi buổi tập khoảng từ 15-20 phút tùy theo sức khỏe người bệnh , tránh để người bệnh cố gắng quá sức và tập trọng lượng tạ không phù hợp.
Sản phẩm này khá an toàn trong điều trị nên sản phẩm không có chống chỉ định, tuy nhiên cần tránh bệnh nhân có tăng huyết áp và suy tim. Khi tập những đối tượng này phải thường xuyên theo dõi và không tập trọng lượng tạ quá sức người bệnh.
DĐ: 
Email 1: 
